Pilates

Baslik: Pilates

Site adresi: http://www.dengepilates.com/

Açıklama: Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Pilatese göre vücut merkezi, derindeki kaslarla bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir. Pilates’te kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.

İletişim bilgileri: Adres: Gümüşsuyu Mah. İnönü Cad. Akar Palas No:14 Kat:1 Beyoğlu Telefon: 0212 252 25 10

Bu kategorideki diğer siteler:

PERFETTO SPORTS CLUB

FORMNOA Sağlık ve Performans Merkezi

Pilates

Firma Siteleri Ana Kategorileri